Фолиевая кислота - спокойные нервы

Фолиевая кислота (витамин В9) входит в состав витаминов группы В.

Планирование семьи и фолиевая кислота

Насколько известно, необходимость в фолиевой кислоте возникает во время беременности. Особенность фолиевой кислоты заключается в том, что в отличии от остальных витаминов, минералов и полезных веществ, её следует начинать принимать за месяц (минимум), а то и за несколько месяцев до зачатия. Именно в это время фолиевая кислота способна принести наибольшую пользу организму, которую от неё ожидают.

Польза, приносимая фолиевой кислотой

В организме с участием фолиевой кислоты происходит усвоение протеина, она помогает образовываться красны ... Читать дальше »