Витамины при беременности. Нужно ли их принимать?
Теперь, когда Вы беременны, Вы стали более внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать сбалансированную диету. Как же узнать, достаточно ли витаминов и полезных веществ Вы получаете с едой? Мы поможем Вам в этом разобраться.
Витамины во время беременности
Вы готовитесь стать мамой, значит, Ваш организм претерпевает изменения и особенно нуждается в витаминах и полезных микроэлементах. Правильное питание при беременности поможет обеспечить Ваш организм питательными веществами.
Ниже мы приведем перечень витаминов и полезных веществ, на которые будущей маме стоит обратить особое внимание.
Фолиевая кислота
Что это?
Фолиевая кислота – это витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем будущего ребенка.
Чем полезна?
Фолиевая кислота поможет
...
Читать дальше »