В Европе и Северной Америке женщинам, которые планируют беременность, и беременным женщинам врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту. В бывших республиках Советского Союза о значении фолиевой кислоты врачи только начали говорить, но зато уже возникло немало слухов и страхов. Как можно принимать кислоту? От нее вреда не будет? А зачем она нужна? В какой дозе?

Фолиевая кислота.

Название «фолиевая» происходит от латинского слова folium (листок), потому что она содержится в большом количестве в листьевидных зеленых овощах — шпинате, салате, листьях свеклы, а также в горохе, фасоли, семенах подсолнуха. Впервые о фо- лиевой кислоте заговорили в 1931 году, когда обнаружили, что она может предотвращать малокровие у беременных женщин. Позже ученые и врачи обнаружили ... Читать дальше »