|
|
 | |  |
| Главная » 2013 » Июнь » 18
Olga Yermakova ЕДА, КОТОРАЯ УБИВАЕТ. НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ.
Добавляйте себе!
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Показать полностью..
Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!
Сахарозаменители
Все заменители сахара обладают сильным жёлчегонным эффектом. У людей с заболеваниями жёлчевыводящих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принима
...
Читать дальше »
Просмотров:
244
|
Добавил:
himpore
|
Дата:
18.06.2013
|
 Многие из нас хотели бы узнать о быстром способе снижения веса. На самом деле все очень просто. Применяем огуречную диету.
Но это совсем не значит, что вы должны морить себя голодом. Достаточно 1 или 2 раза в неделю устроить себе разгрузочные дни с помощью огуречной диеты. Это даст возможность не только сбросить лишние килограммы (за 2 дня – 2 килограмма), но и благодаря очищающему эффекту этого овоща, значительно улучшить состояние кожи. Все дело в том, что в огурцах содержится более десяти витаминов: аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин С, РР, Е и др., а также более двадцати микроэлементов и полезных веществ, среди которых кальций, магний, калий, железо, фосфор, фолиевая кислота. Кроме того, огурцы не вызывают аллергических реакций. Благодаря этому их можно употреблять в неогран
...
Читать дальше »
Просмотров:
288
|
Добавил:
himpore
|
Дата:
18.06.2013
|
Monthly Archives: Октябрь 2011 Опубликовано 31 Октябрь 2011  Ожирение, вызванное избытком инсулина, можно только контролировать, но нельзя «лечить». Если вы унаследовали склонность к чрезмерной выработке инсулина, все ваши попытки избавиться от лишнего веса обречены на провал. Однако, контролируя состав рациона, вы можете снизить уровень инсулина так, чтобы стимуляция запасания жира прекратилась. Держа под контролем инсулин путем постоянного соблюдения правильно составленной диеты, вы сохраните содержание жира в организме на благоприятном для здоровья уровне. Вернитесь к статье « Инь и ян человеческого здоровья» в I части. Пользуясь указаниями, приведенными в этом разделе, составьте для себя рацион, в котором 45% потребляемых ежедневно
...
Читать дальше »
Просмотров:
258
|
Добавил:
himpore
|
Дата:
18.06.2013
|
ТаЛиЯ..? Кардио или силовая?
КАРДИО.
Кардио тренировки рассчитаны не на увеличение силы и мышечной массы, а на выносливость; они хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему. Такие тренировки, несомненно, важны, ведь сердце – самая важная мышца нашего организма. К ним относятся все длительные тренировки с низким уровнем интенсивности: бег, прыжки на скакалке, велосипед, ходьба и другие.
Показать полностью..
Что дают кардио тренировки:
- сжигают калории и жир вместе с ними, уменьшают объёмы тела;
- увеличивают выносливость организма и объём лёгких;
- улучшают качество сна;
- укрепляют сердечную мышцу;
- увеличивают продолжительность жизни;
- значительно снижают риск заработать сахарный диабет, высокий уровень холестерина, сердечный приступ и высокое кровяное давление;
- снимают стресс.
Существует мнение, что кардио – лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: если
...
Читать дальше »
Просмотров:
225
|
Добавил:
himpore
|
Дата:
18.06.2013
|
 Будущая мать может на 40% снизить риск аутизма у ребенка
Прием препаратов фолиевой кислоты во время беременности может на 40% снизить риск развития аутичных расстройств у ребенка, установили ученые из Норвегии, труд которых опубликован в Journal of the American Medical Association.
 Увеличить
Видимо, что то случилось... К сожалению мы не можем отобразить эту картинку.
Сообщение об ошибке автоматически отправлено
в службу поддержки. Приносим свои извинения
Как говорится в пресс-релизе Школы общественного здоровья Мэйлмана при Колумбийском университете (Columbia Universitys Mailman School of Public Health), исс
...
Читать дальше »
Просмотров:
254
|
Добавил:
himpore
|
Дата:
18.06.2013
| |
| |
 | |  |
|
|
