Существуют некоторые правила, которым Вы должны следовать во время беременности, чтобы укрепить здоровье малыша и ваше собственное. Вы также можете избежать рисков, которые могут усложнить беременность или стать причиной выкидыша. Вы, должно быть, знаете, что важно принимать достаточное количество фолиевой кислоты. Но знаете ли Вы, что так же важно избегать кошек? Вы, должно быть, знали, что рентгеновские лучи вредят плоду, но знали ли Вы, что это относится и к электрическим одеялам? Планирование беременность хорошо тем, что Вы сможете контролировать с момента зачатия все те факторы, которые могут повлиять на Вас и ребенка. В первой части статьи приведены те правила, которым должны следовать будущие мамы.

Не пропускайте медосмотры!
Один из самых лучших и простых способов избежать проблем и осложнений во время беременности – это регулярные медицинские осмотры у вашего доктора или медсестры.

Держите фолиевую кислоту при себе! ... Читать дальше »

Фолиевая кислота относится к группе витаминов В9. К витамину B9 можно отнести группу соединений – фолиевая кислота, фолацин, фолаты – это группы веществ, которые состоят из птерина, парааминобензойной кислоты и разного количества остатков глутаминовой кислоты.

СКОЛЬКО ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ СОДЕРЖИТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ?

В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев, если он по какой-либо причине временно не поступает с пищей. Потребность взрослого человека в витамине В9 около 200 мкг/сут, беременных и кормящих женщин – 400-600 мкг; детей первого года жизни – 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры в кишечнике организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно. В организме здорового человека содержится от 5 до 10 мг ФК. Запасы фолиевой кислоты в организме истощаются при регулярном употреблении алкоголя.

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ?

В орга ... Читать дальше »

Происхождение голых пород собак окутано мифами и легендами. Полагают, что многочисленные бесшерстные породы возникли в Африке. Они обитали в Мексике, Китае, Турции, Перу, Эфиопии,
Аргентине, на Карибских островах и Филиппинах.

Голые собаки - самые древние из известных на Земле пород, сохранившихся до наших дней в неизменном виде.

Будучи тотемным животным, голая собака являлась объектом поклонения и считалась наиболее сильным воплощением бескорыстной любви к человеку. По одному из преданий, собака нашла в лесу потерянного младенца и, пытаясь обогреть его, стряхнула на него всю свою пушистую шерсть. Когда родители нашли спасенного собакой ребенка, они были так счастливы, что забрали ее с собой. Узнав об этом, бог добра решил навсегда привязать собаку к людям и сделал ее голой. При этом, у голых собак один из щенков всегда рождался пуховым, чтобы в нужный момент вновь прийти на помощь человеку и поделиться с ним своей шерстью. ... Читать дальше »

как правильно пить фолиевую кислоту

Оценить программу

19.02.2012 ceme4ka:
Народ, Как "зарегистрировать" то?

19.03.2011 tyk-tyk:
Комментарии Популярное Вячеслав: Не могу согласиться с Сергеем,в ... Читать дальше »

Большинство слов с буквой «Ф» в русском языке – заимствованные. Пушкин гордился тем, что в «Сказке о царе Салтане» было всего лишь одно слово с буквой «ф» – флот.

В русском языке есть всего 74 слова, начинающихся с буквы «Й». Но большинство из нас помнит лишь «йод, йог» и город «Йошкар-Ола».
Показать полностью..
В русском языке есть слова на «Ы». Это названия российских городов и рек: Ыгыатта, Ыллымах, Ынахсыт, Ыныкчанский, Ытык-кюёль.
Единственные слова в русском языке с тремя буквами «е» подряд – этодлинношеее (и прочие на -шеее, например, криво-, коротко-) и«змееед».

В русском языке есть слово с уникальной для языка приставкой ко- – закоулок.

Единственное слово русского языка, которое не имеет корня – вынуть. Считается, что в этом слове так называемый нулевой корень, находящийся в чередовании с корнем -им- (вын-им-ать). Раньше, примерно до XVII века, этот глагол выглядел как вынять, и в н ... Читать дальше »